반응형 겨울추위1 추위에 대비하는 방법 5가지! 요즘 날씨가 점점 더 추워지고 있어요. 매서운 칼바람에 바깥으로 나가기가 망설여지는 요즘이에요. 추위에 대비하는 방법은 여러 가지가 있어요. 겨울철 건강을 유지하고 독감 등 추위로 인한 여러가지 질병을 예방하기 위한 팁을 아래에 정리해봤어요. 함께 확인해볼께요. 적절한 의복 착용겹겹이 입기: 여러 겹의 옷을 입어 체온을 유지하세요. 기본적으로는 기능성 내의, 중간층으로는 스웨터나 후드티, 바깥층은 방수 및 방풍 기능이 있는 외투를 추천합니다.모자와 장갑: 체온의 약 30%가 머리에서 빠져나가므로 따뜻한 모자를 착용하고, 손과 발도 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다.실내 환경 관리난방기구 사용: 실내 온도를 적절히 유지하고, 필요시 가습기를 사용하여 건조한 공기를 방지하세요.창문 단열: 창문에 단열재를 붙.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
