반응형 밀가루음식피부1 밀가루를 많이 먹으면 여드름이 난다 ? 밀가루 음식을 먹는 것과 피부 여드름은 은근히 많은 사람들에게 관심을 받고 있는 주제에요. 밀가루는 주로 탄수화물로 구성되어 있으며, 여드름은 피부의 염증과 관련된 문제인데요. 아래에서 이 두 가지의 관계를 자세히 살펴보겠습니다.밀가루와 여드름의 관계혈당 지수(GI): 밀가루는 혈당 지수가 높은 식품으로 분류됩니다. 혈당 지수가 높은 음식은 혈당을 급격히 상승시키고, 이는 인슐린 수치를 증가시켜 여드름을 유발할 수 있습니다. 인슐린은 피지선의 활동을 자극하여 여드름을 악화시킬 수 있습니다.염증 반응: 밀가루와 같은 정제된 탄수화물은 체내 염증을 증가시킬 수 있습니다. 염증은 여드름의 주요 원인 중 하나로, 피부의 염증 반응이 심해지면 여드름이 더 많이 발생할 수 있습니다.호르몬 변화: 밀가루 섭취는 호르.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
