반응형 설탕대체재1 설탕 대체재는 뭐가 있을까? 설탕 대체재는 건강을 생각하는 많은 분들이 고려하는 부분이죠. 설탕이 기본적으로 구하기도 쉽고 여기저기 쓰기도 편하지만, 내 몸을 생각한다면 다른 대체재를 쓸 수가 있어요. 설탕을 대신할 수 있는 재료들은 꽤나 다양한데요. 각각의 특성과 장단점이 있습니다. 설탕 대체재의 종류설탕 대체재는 크게 네 가지로 나눌 수 있습니다.합성 감미료: 인공적으로 합성된 감미료로, 사카린, 아스파탐, 수크랄로스, 아셀서팜 포타슘 등이 포함됩니다. 이들은 설탕보다 200-300배 더 단맛을 내며, 칼로리는 거의 없습니다. 가격이 저렴하여 가공식품에 많이 사용되지만, 일부 연구에서는 아스파탐이 인체에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 주장이 있습니다.천연당: 꿀, 메이플 시럽, 코코넛 슈거와 같은 자연에서 얻어진 당입니다. 이들.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
