헤어비타민 먹으면 효과가 있나요 ? +내돈내산 후기 !

현생을 살아가는 바쁜 현대인들에게 외모 관리도 정말 빼놓을 수 없는 존재인데요 !
요즈음엔 젊은 분들도 탈모가 오기도 하고, 잦은 염색이나 파마 등으로 머리결도 많이 상해서 속상하기도 합니다
그에 대한 해결을 위해 비교적 쉬운 접근 방법으로 헤어비타민이 있습니다
 

헤어 비타민은 머리카락 건강과 성장을 돕기 위해 섭취하는 건강보조식품이라고 할 수 있죠
현재 온, 오프라인에 여러 브랜드와 제품이 나와 있고, 많은 사람들이 탈모뿐만 아니라 머리카락의 건강을 위해 보조제를 구입합니다
하지만, 구체적으로 어떤 효과를 줄 수 있는 건지 궁금해요!
그 효과와 복용 시 주의할 점에 대해 알아보아요 :)

 

헤어 비타민의 효과

비싸기만 하고 과연 먹는다고 차이가 있을까..?
 
비오틴, 미네랄, 아미노산, 콜라겐, 비타민 등 이런 성분들이 보통 들어있어요.
어떻게 헤어 건강에 도움이 될 지 알아봅니다!

1. 머리카락의 성장 촉진: 헤어 비타민은 머리카락의 성장 속도를 촉진할 수 있습니다. 특히, 비타민 B는 머리카락의 세포 분열을 촉진하여 머리카락의 성장을 도와줍니다.
2. 머리카락의 강화: 비타민 C와 E는 머리카락의 산화를 방지하고 건강한 머리카락을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 아연과 철분은 머리카락의 강도를 높이고 탈모를 예방하는 데 효과적입니다.
3. 머리카락의 윤기와 탄력 증진: 헤어 비타민은 머리카락의 윤기와 탄력을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 비타민 D는 머리카락의 탄력을 유지하고 건강한 두피를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

주의사항

의약품이 아닌 건강보조제이지만 물론 섭취 시 주의할 점도 있을텐데요,
어떤 점을 주의하면 좋을까요 ?

1. 용량 및 복용 방법: 헤어 비타민은 지시된 용량과 방법에 따라 복용해야 합니다. 과도한 섭취는 건강에 해를 줄 수 있으므로 제조사의 지시에 따라 정확히 복용해야 합니다.
2. 부작용: 일부 사람들은 헤어 비타민 복용으로 인해 소화 불량, 피부 발진, 두통 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 부작용이 발생하는 경우 즉시 복용을 중단하고 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
3. 의료 상담: 만약 기존의 건강 상태나 약물 복용 여부에 따라 의사와 상의한 후에 헤어 비타민을 복용하는 것이 좋습니다. 특히 임신 중이거나 기저질환을 앓고 있는 경우 의료 전문가의 지시에 따라야 합니다.

헤어 비타민은 머리카락 건강을 개선하고 탈모를 예방하는 데 효과적일 수 있지만, 제품을 구매하여 복용하기 전에 성분과 사용 방법을 한번 더 신중하게 봐야 할 것 같아요. 보통의 경우 문제가 없겠지만 특히 임산부이시거나 다른 약품을 복용중이라면 
나에게 맞을 지 확인해보면 좋을 것 같아요!
 
저같은 경우 하기 제품을 꾸준히 수개월째 복용하고 있어요
(내돈내산 입니당ㅋㅋ)

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어릴 때 부터 새치가 있고 나이가 들수록 점점 늘어나기에
그래서 염색을 계속하다보니 머리결이 많이 상하더라구요.
그리고, 염색 때문인 지 머리카락도 많이 빠지는 것 같았어요.
 
작년부터 하루도 빠지지 않고 매일 아침 챙겨 먹고 있는데요.
제가 써보니 첫번째, 머리결이 정말 많이 개선되었어요
린스를 해도 푸석했던 머리결이 트리트먼트를 한 것 처럼 확실히 윤기가 나고 많이 부드러워졌어요
두번째로는, 머리카락이 자라나는 게 보여요
확실히 성장을 촉진하는 보조제라 그런지 잔머리처럼 머리카락들이 올라오는 게 보이더라구요
 
효과를 보기까지 3개월 정도 걸린다고 소개되어 있었지만,
한 달 정도 먹어보고 나니 확실히 다른 게 느껴지더라구요.
 

물론 마냥 저렴하진 않지만 !
소중한 머리카락에 투자하는 샘치고 
복용을 해보는 편을 추천합니다 -
 
 
 
모두 건강한 헤어관리 하세요 ^^