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레드와인의 10가지 효능 | 레드와인 한 잔 어떠세요 ? 평소에 와인 한 잔씩 드시나요 ? 주로 특별한 기념일이나 축하할 일이 있을 때 마시게 되는 것 같은데요레드 와인을 적당량으로 마실 경우, 여러 가지 이점들이 있더라구요. 여기서 10가지를 알려드리겠습니다 ! 심장 건강: 레드 와인에 함유된 레스베라트롤과 다른 항산화물질은 염증을 줄이고 혈전 형성을 방지하여 심혈관 건강을 증진시킬 수 있습니다. 뇌졸중 예방: 적당량의 레드 와인 섭취는 혈류를 향상시키고 혈전 형성을 줄여 뇌졸중 발생 위험을 낮출 수 있습니다. 콜레스테롤 수치 개선: 레드 와인에 포함된 폴리페놀은 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 높이고 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 건강을 촉진할 수 있습니다. 암 예방: 일부 연구에 따르면 레드 와인의 항산화물질은 대장암, 전립선암, 유방암 등.. 2024. 5. 11.
아멕스 Amex카드 신규발급 6,000포인트 적립 링크공유 아멕스카드는 발급이 무료이며 혜택을 잘 이용한다면 나름 유용한 카드에요저 같은 경우, 영국에서 발급을 받아 사용중이며 일상 속에서 마트나, 식당 등결제를 할 때 왠만하면 아멕스 카드를 이용합니다왜냐하면 일반 현금 카드로 결제를 하면 아무 혜택이 없지만,이 카드의 경우 결제를 하게 되면 포인트가 적립이 되기 때문인데요 !! 평소에 소비성향이 큰 편은 아니지만,식비 등 기본적으로 나가는 비용이 있어필수 소비를 위한 지출 시 포인트 적립까지 되니 일석이조더라구요  맨 처음 친구따라서 그냥 무료고 혜택도 있다고 하니 카드를 발급 받았는데아직까지 잘쓰고 있어요 적립된 포인트로 영국항공 여행티켓 구매 시 할인을 받을 수 있을 뿐더러알뜰하게 아멕스사에서 특정 기간에 제공하는 여러 다양한 할인쿠폰도 이용할 수 있어요.. 2024. 5. 6.
헤어비타민 먹으면 효과가 있나요 ? +내돈내산 후기 ! 현생을 살아가는 바쁜 현대인들에게 외모 관리도 정말 빼놓을 수 없는 존재인데요 ! 요즈음엔 젊은 분들도 탈모가 오기도 하고, 잦은 염색이나 파마 등으로 머리결도 많이 상해서 속상하기도 합니다 그에 대한 해결을 위해 비교적 쉬운 접근 방법으로 헤어비타민이 있습니다 헤어 비타민은 머리카락 건강과 성장을 돕기 위해 섭취하는 건강보조식품이라고 할 수 있죠 현재 온, 오프라인에 여러 브랜드와 제품이 나와 있고, 많은 사람들이 탈모뿐만 아니라 머리카락의 건강을 위해 보조제를 구입합니다 하지만, 구체적으로 어떤 효과를 줄 수 있는 건지 궁금해요! 그 효과와 복용 시 주의할 점에 대해 알아보아요 :) 헤어 비타민의 효과비싸기만 하고 과연 먹는다고 차이가 있을까..? 비오틴, 미네랄, 아미노산, 콜라겐, 비타민 등.. 2024. 5. 6.
Wise 와이즈 송금앱 | 수수료 무료링크 보통 해외대학을 다니는 학생들 혹은 해외에 거주하는 사람들이 주로 필요로하는 국제 송금예전엔 직접 현금을 들고가서 환전소에서 다른 나라 돈으로 바꾸거나 은행을 방문했다면, 지금은 앱 하나만 있으면 온라인상에서 클릭만으로도 손쉽게 다른 나라로 돈을 보내거나 받을 수 있다 (정말 너무 편리한 세상에 살고 있다구요~!) 국제 송금 앱으로 정말 추천하는 와이즈 송금도 빠르고 환율도 다른 곳보다 좋은 편인 것 같다 한국에서 영국으로 송금하거나, 영국에서 한국으로 송금할 때 너무나도 유용하게 사용하고 있다!앱에서 송금 시 다양한 국가로 송금 가능하고, 돈을 받는데도 단 몇 분안에 입금 확인이 가능하다는 점 Price comparison 가격비교 버튼을 누르면 이렇게 타사랑 환율이 어떻게 차이가 나는지도 보여준다 어.. 2024. 5. 6.
Monzo 몬조 5파운드 코드 몬조는 영국에서 온라인으로 운영되는 온라인 뱅킹 회사해외에서 사용하면 여행하는 그 나라의 환율만 적용되며 수수료는 전혀 청구되지 않기 때문에 정말 유용하다 ! 온라인으로 발급 신청 시 신원 확인 절차 및 카메라로 얼굴 사진만 찍은 후 업로드 하면 간단한 심사 후 카드 발급이 된다. 정말 영국은 파이낸스쪽으로 발달이 되어서 그런지 은행 계좌 만드는 것도 쉽다 👍 특히, 영국에 초반에 왔을 경우 신용이 없기 때문에 카드 발급이 어려울 수 있는데! 몬조는 여권 및 얼굴 사진만 찍어서 업로드하면 계좌가 생성되기 때문에 진짜 누구나 현급카드 생성이 가능하다 :) 카드 만들 때 하기 링크를 타고 가서 만들면 £5 얻을 수 있다 ! 영국은 물가가 비싼 만큼, 그냥 앱 다운 받으면 아무 혜택이 없기 때문에 5파운드 받.. 2024. 5. 5.
영국 우버 Uber referral code (5파운드 할인코드) 택시 앱하면 바로 떠오르는 우버가끔 늦은 시간에 집에 귀가하거나 무거운 짐이 있을 때, 혹은 친구들이랑 지하철을 타는 것보다 같이 택시를 타는 편이 저렴할 때찾게 되죠 ! 우버가 막 엄청 비싼 편은 아니지만 그래도 할인 코드를 적용받으면 저렴하게 이용할 수 있으니 공유해요첫 이용자에게 무려 5파운드 할인 혜택이 있어요 !! 앱 설치를 할 때 하기 코드를 입력하게 되구요처음 5번까지 이용할 때 마다 5파운드 할인 적용이 된다는 점 ~Referral 코드 : ygv9cwmgpvc4 만약 타워브릿지에서 차이나타운까지 이동한다면,기본 택시로 14파운드정도 들지만코드 적용하면 9파운드에 이동할 수 있겠네요 ! 교통비 꼭 아끼시길 바라며 ! 행복한 영국 여행 되세요 :) 2024. 5. 4.
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